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时间:2018-09-08 18:44  编辑:5kym.com

一穴制胜的大椎穴按摩法

当然,辛温解表的方法是非常多,包括用热水泡脚、喝姜糖水、喝姜粥等都具有发汗的功效,有的时候,甚至一杯热水都可以让感冒不药而愈。

下面再给大家介绍一种风寒感冒的治疗方法:大椎穴疗法。

大椎这个穴位,早在《黄帝内经素问素气府论》篇里就已经提到过了,在其他古代文献中,用来治疗风寒感冒的记载也比比皆是,如《针灸甲乙经》提出治大椎具有治“伤寒热盛”的功效,《类经图翼》也指出大椎具有治“身痛寒热”、“风气痛”的作用,《铜人脑穴针灸固经》则说:“大推疗五劳七伤”,“风劳食气”。

从上面这些记载来看,大椎穴在古代是非常受欢迎的,为什么古代医家的会如此青睐这个穴位呢。这是因为大椎穴位于督脉上,督脉之“督”有总督、督促之意。督脉具有统率和督促全身阳经脉气的作用,有“总督诸阳”和“阳脉之海”之说。而大椎穴不但是督脉上的大穴,同时还是手上的三阳经和脚上的三条阳经的交会穴,共有7条经络在这个穴位交汇,所以这个穴位的性质是阳中之阳穴,具有统领一身之阳气的作用。

所以常点揉大椎穴,对易感风寒的人是有非常好的防治功效的。

怎么找到这个穴位呢,低头时,摸到颈后凸起最高的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴。按时应先深呼吸,在气止时用食指缓缓用力按压穴位,缓缓吐气;持续数秒,再慢慢放手,如此反复操作3~5分钟。此法适用于各种人群,而且不拘于时间,一天做1~2次即可。但需要提醒的是,年幼、年老和骨质疏松的人在按摩过程中手法一定要轻柔,避免挫伤颈椎。

配图:大椎穴

图说:大椎穴大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。主治感冒、幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

当然了,天气巨变或者偶尔着凉后患一两次小感冒,流点鼻涕,打点喷嚏,只要身体健康,则不必过于担心,只要你的正气充足,甚至会不药而愈,所以有人说:“感冒这东西,吃药七天,不吃药一个礼拜,准好”,说的就是这类人。

但如果动不动就感冒的人,那就不是外邪的问题,显然是我们身体里的正气不足了,《黄帝内经》中有句名言叫:“正气存内,邪不可干”。正气不存,不仅仅是容易感冒,所有的病源物都会乘虚而入。怎样让自己“正气内存”呢,张仲景说:“四时脾旺,邪不可干”,因此,补脾才是固本,治感冒仅仅是治标而已。所以,有习惯性感冒的人,补脾的黄豆、香菇、牛肉等才是正宗的感冒良药,改掉感冒“习惯”的金方。

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